News



15.02.2019

 

VHS-Programm Frühjahr 2019

 

Anmeldung ab Montag, 18. Februar, 8 Uhr in der Gemeindeverwaltung.

Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 18.2. nach den persönlichen Anmeldungen bearbeitet. Telefonische Anmeldungen sind erst ab Dienstag, den 19.2. möglich.

Anmeldungen, die nicht persönlich auf der Gemeinde erfolgen, sind nur möglich, wenn ein SEPA-Lastschriftmandat vorliegt.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr; Mo, Di, Mi 14-16.30 Uhr; Do 14-17 Uhr.

Gemeindeverwaltung Niederwerrn:

Tel.: 09721 4999-0, Fax: 09721 4999-40

E-Mail-Adresse: gemeinde@niederwerrn.de

Anschrift Rathaus:

Schweinfurter Straße 54, 97464 Niederwerrn

 

 

Einzelveranstaltungen

 

Homöopathie bei Schlafstörungen

 

Stress, Nervosität und innere Unruhe sind die häufigsten Gründe für Schlafstörungen. Wer tagsüber stark gefordert ist - sei es im Job oder auch in der Familie - dem fällt es häufig schwer, abends rechtzeitig abzuschalten und problemlos einzuschlafen bzw. durchzuschlafen. Bei derartigen nervös bedingten Beschwerden bietet die Homöopathie eine sanfte Alternative zu chemisch-synthetischen Mitteln. Als homöopathische Wirkstoffe kommen z.B. Natursubstanzen aus Frauenschuh oder Passionsblume zum Einsatz. Homöopathie fördert den Schlaf, ohne dabei tagsüber schläfrig zu machen - die ideale Basis, um wieder mit mehr Kraft und Energie in den Tag zu starten. Gewöhnungseffekte oder Entzugserscheinungen müssen auch bei längerfristiger Anwendung nicht befürchtet werden.

Das Seminar gibt einen Einblick in die homöopathische Pharmakologie und in die homöopathische Behandlung.

Bitte Schreibmaterial mitbringen.

Keine Anmeldung erforderlich. Abendkasse mit Eintritt.

 

Michael Leisten

Do am 21.3.     Niederwerrn, Gemeindebibliothek

19.30 Uhr         Schweinfurter Str. 23

Nr. NW01         3 € Eintritt

 

 

Mit dem Fahrrad nach Santiago de Compostela

 

Johannes Reichert wird an diesem Abend viele Bilder zu seiner Radreise über 3369 Kilometer von Mainfranken nach Santiago de Compostela zeigen, diese kommentieren und zu einigen Bildern Passagen aus seinem Reisetagebuch mit dem Titel "Der Weg, die Herausforderung, die Erlebnisse" lesen.

Die gesamte Reise erstreckte sich über vier Etappen von je zwei Wochen Dauer.

In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Niederwerrn.

Keine Anmeldung erforderlich.

 

Do am 28.3.     Niederwerrn, Gemeindebibliothek

19.30 Uhr         Schweinfurter Str. 23

Nr. NW02         Eintritt frei

 

 

Erfolgreich abfallarm - durch Vermeidung und Wertstofftrennung

 

Durch unser Konsumverhalten beeinflussen wir alle unsere Umwelt.

Im Vortrag werden Tipps für einen sorgsamen Umgang mit Rohstoffen gegeben. Abfallvermeidung, insbesondere die Vermeidung von Plastikabfällen, richtige Wertstofftrennung im Landkreis Schweinfurt und darüber hinaus werden angesprochen und beispielhaft erklärt. Jeder kann seinen Teil zum Umweltschutz beitragen.

Die Referentin ist Abfallberaterin im Landratsamt.

Keine Anmeldung erforderlich.

 

Monika Böhm-Weniger

Mi am 22.5.  Niederwerrn, Gemeindebibliothek

19-20.30 Uhr    Schweinfurter Str. 23

Nr. NW03                     Eintritt frei

 

 

Mit Hugo von Trimberg durch Niederwerrn

 

Schulmeister und Dichter Hugo von Trimberg entführt Sie in das späte Hochmittelalter.

In Niederwerrn geboren, schmückt sein Name bis heute eine Straße, die Schule und die Festhalle des Ortes.

Trimberg prangert die herrschenden Missstände im 13./14. Jahrhundert an. Selbst Adel, Klerus und Rittertum werden nicht von ihm verschont. Seine Anklagen verfasste er in über 26.000 Versen in seinem Lebenswerk "Der Renner".  Erfahren Sie bei dieser Führung mehr über das Hochmittelalter, die jüdische Gemeinde in Niederwerrn und die versumpfte Wiesenburg im Werngrund.

Führung: Fr 29.03., 16-17.30 Uhr

Treffpunkt: Rathaus, Schweinfurter Str. 54, Niederwerrn

Preis: 8 €, Karten nur im Vorverkauf!

Gästeführer: Edgar Schuck

Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 51 3600

 

Kurs-Nr. 12209            

 

 

Kurse

 

Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen

 

Mit abwechslungsreichen Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern.

Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen verschiedenster Art runden das Gesundheitstraining ab.

 

Astrid Schlösser

Do ab 21.3.      9 mal    Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

9-10 Uhr                       Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW05             27 €

 

 

Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen

 

Inhalte wie NW05, jedoch:

 

Astrid Schlösser

Do ab 21.3.      9 mal Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

10.05-11.05 Uhr           Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW06             27 €

 

 

Kundalini Yoga zur Stressbewältigung

 

Der Kurs wird von einem Kundalini Yoga-Practitioner geleitet und ist für alle geeignet, die Ausgleich zum Stress im Alltag suchen und die Balance von Körper und Geist verbessern wollen; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine Übungsstunde besteht aus einer dynamischen Bewegungsabfolge, bewusstem Atmen, Entspannung und Meditation.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, Getränk.

Der Kurs entfällt am 9.5., 16.5., 23.5.

 

Raimund Czaika

Do ab 14.3.      12 mal Oberwerrn, Sportverein Jugendraum

19-20.30 Uhr                Sternstraße 22

Kurs-Nr. NW07             60 €

 

 

Faszio®

 

Gesunde Faszien werden von allen gebraucht!  FASZIO® setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, verlässt die eigene Komfortzone und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude! Mehr Informationen erhalten Sie unter www.faszio.de.

Bitte mitbringen: Fitness-Matte, bequeme Kleidung, Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränk.

 

Brigitte Koritke-Gemmer

Fr ab 15.3.       4 mal    Oberwerrn, Sportverein Jugendraum

18.30-19.30 Uhr           Sternstraße 22

Kurs-Nr. NW08             13,50 €

 

 

Faszio®

 

Inhalte wie NW08, jedoch:

Der Kurs entfällt am 12.7.

 

Brigitte Koritke-Gemmer

Fr ab 28.6.       4 mal Oberwerrn, Sportverein Jugendraum

18.30-19.30 Uhr           Sternstraße 22

Kurs-Nr. NW09             13,50 €

 

 

Pilates für Fortgeschrittene

 

Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Die von Joseph Pilates entwickelten Übungen bilden die Grundlage von Basi®Pilates. Zusätzlich werden viele Kleingeräte eingesetzt, die es ermöglichen, die Stunde noch mehr auf die Bedürfnisse und Ziele eines jeden Einzelnen auszurichten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen.

 

Brigitte Koritke-Gemmer

Fr ab 15.3.       4 mal    Oberwerrn, Sportverein Jugendraum

19.30-20.30 Uhr           Sternstraße 22

Kurs-Nr. NW10             13,50 €

 

 

Pilates für Fortgeschrittene

 

Inhalte wie NW10, jedoch:

Der Kurs entfällt am 12.7.

 

Brigitte Koritke-Gemmer

Fr ab 28.6.       4 mal    Oberwerrn, Sportverein Jugendraum

19.30-20.30 Uhr           Sternstraße 22

Kurs-Nr. NW11             13,50 €

 

 

Gymnastik für  Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen

 

Mit abwechslungsreichen Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern.

Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen verschiedenster Art runden das Gesundheitstraining ab.

 

Gabriele Graser

Di ab 19.3.       10 mal Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

8.30-9.25 Uhr               Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW12             28 €

 

 

Gymnastik für  Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen

 

Inhalte wie NW12, jedoch:

 

Gabriele Graser

Di ab 19.3.       10 mal Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

9.30-10.25 Uhr             Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW13             28 €

 

 

Gymnastik für  Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen

 

Inhalte wie NW12, jedoch:

 

Gabriele Graser

Di ab 19.3.       10 mal Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

10.30-11.25 Uhr           Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW14             28 €

 

 

Gymnastik zur Kräftigung von Wirbelsäule und Rücken

 

Gelenkschonende Kräftigungs- und Dehnübungen zur Haltungsschulung und Verbesserung der Koordination. Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Programm ab.

 

Heide Gabold

Mi ab 27.3.       8 mal    Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

19.15-20.15 Uhr           Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW15             24 €

 

 

Gymnastik zur Kräftigung von Wirbelsäule und Rücken

 

Inhalte wie NW15, jedoch:

 

Heide Gabold

Mi ab 27.3.       8 mal    Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

20.15-21.15 Uhr           Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW16             24 €

 

 

Zumba®: Tanz dich fit

 

Das von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Programm ist auch für Anfänger/innen geeignet.

Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form bei dem originalen Tanz-Fitnessprogramm. In diesem Zumba®-Kurs erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und macht Spaß.

Trainiert werden Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf.

 

Kerstin Weeth

Mi ab 20.3.       9 mal    Niederwerrn, Gemeindezentrum Halle

18-19 Uhr                     Eingang Schulstraße

Kurs-Nr. NW161           27 €

 

 

 Leckeres vom Holzkohlegrill

 

Wer gerne grillt, sollte wissen, was beim Grillen zu beachten ist, um ein rundum gelungenes Grillergebnis zu erzielen. Die Auswahl reicht von selbst mariniertem Fleisch und Fisch, bis zu Vegetarischem und natürlich auch einem Dessert heiß vom Grill. Dazu gibt es noch passende Soßen, Salate und Brot.

Gemeinsam bereiten wir alles vor. Anschließend wird für Sie gegrillt und Sie müssen nur noch genießen.

In der Kursgebühr sind 8,- € Materialkosten enthalten.

 

Bernd Rösner

Do am 4.7.       1 mal    Niederwerrn, Volksschule Küche

18-21 Uhr                     Pestalozzistr. 9

Kurs-Nr. NW17             20 €

 

 

 Kulinarische Weltreise

 

Auch nach dem Urlaub möchte man gerne die kulinarischen Köstlichkeiten weiter genießen, die man in anderen Ländern kennengelernt hat. Kochen Sie in diesem Kurs gesunde, internationale Gerichte leicht nach. Die besten Rezepte aus Asien bis Europa werden vorgestellt. Das Menü setzt sich aus thailändischen, pakistanischen, chinesischen und indischen Rezepten zusammen.

Wir kochen:

- Hähnchen mit Spinat (Pakistanischer Art)

- Hühnercurry (Indischer Art)

- Hackfleisch mit Zitronengras (Thailändischer Art)

- Puten-Gemüsepfanne (Chinesischer Art)

Mehr über den Kursleiter erfahren Sie unter www.Atachaudhry.de.

In der Kursgebühr sind 14,- € Materialkosten enthalten.

Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

 

Ata Ur Rehman Chaudhry

Di am 16.7.      1 mal    Niederwerrn, Volksschule Küche

18.30-22 Uhr                Pestalozzistr. 9

Kurs-Nr. NW18             28 €

 

 

   Programm für Kinder und Jugendliche

Eine Einrichtung der Gemeinde Niederwerrn

 

 

Happy Painting für Kinder mit einem Elternteil (6-12 Jahre)

 

In diesem Malkurs geht es bunt und lustig zu. Das Besondere dabei ist, das Eltern und Kind Seite an Seite arbeiten. So wird dieser Malkurs für alle zu einem ganz besonderen Erlebnis. Mit unterschiedlichen Materialien erarbeiten die kleinen und großen Künstler unter kunstpädagogischer Anleitung ihre ganz persönlichen Kunstwerke. Für Happy Painting braucht es keinerlei Vorkenntnisse, mit viel Spaß werden die nötigen Mal- und Zeichengrundlagen erlernt, um tolle Bilder zu schaffen.

Bitte mitbringen: Bleistift, Filzstifte (dick und dünn), Buntstifte, Din A4 Zeichenkarton, Schere, Klebestift.

3,- € Materialkosten werden im Kurs eingesammelt. Vorlagen und Skript werden zur Verfügung gestellt.

 

Dr. Natascha Nowack-Göttinger

Di am 9.4.        1 mal    Niederwerrn, Gemeindebibliothek

15-17 Uhr                     Schweinfurter Str. 23

Kurs-Nr. NW19             15 €